Lerne in kleinen Gruppen, vor Ort und mit erfahrenen Expert:innen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Psyche und Hormone.
Du entscheidest, wie intensiv du einsteigen möchtest – vom ersten Kennenlernen bis zum ganzheitlichen All-in-Programm.
Präsenzkurse buchen
Dein Weg zu mehr Wissen, Gesundheit und Balance
So funktionieren unsere Kurse
1
Kurs wählen
Wähle aus unseren Präsenzkursen rund um Ernährung, Bewegung, Psyche und Hormone.
Alle Kurse sind klar beschrieben, nach Themen und Terminen sortiert und für unterschiedliche Wissensstände geeignet – so findest du schnell genau das Angebot, das dich aktuell weiterbringt.
2
Platz buchen
Buche deinen Kurs oder dein Paket in nur wenigen Schritten.
Die Bezahlung erfolgt sicher online, alternativ ist auch eine Buchung auf Rechnung möglich. Direkt nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung mit allen wichtigen Informationen zum Kurs.
3
Umsetzen
Nach dem Kurs nimmst du nicht nur neues Wissen, sondern konkrete Impulse für deinen Alltag mit.
Je nach Kurs erhältst du begleitende Materialien und optional eine Aufzeichnung, damit du Inhalte vertiefen und jederzeit erneut darauf zurückgreifen kannst.
Referent:innen
Unsere Referent:innen arbeiten täglich in dem, was sie lehren — und teilen Methoden, die sich bewährt haben.
Dr. med. Luise Topf
Referent:in
Stephan Gemein
Referent:in
Dr. med. Lena Malzahn
Referent:in
Bevorstehende Kurse
Hier findest du alle kommenden Präsenzkurse im Überblick. Unsere Angebote decken die Bereiche Ernährung, Bewegung, Psyche und Hormone ab und werden von erfahrenen Expert:innen begleitet. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und bieten Raum für Austausch, Praxis und individuelle Fragen.
Wie deine innere Uhr deine Energie und dein Essverhalten bestimmt (25.02.2026 - Swantje Miegel von happea-me.de)
Jeder Mensch hat eine innere Uhr, doch die wenigsten leben nach ihr. In diesem Vortrag ermittelst du zuerst deinen persönlichen…
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Nährstoffreich essen bei kleinen Portionen (04.03.2026 - Swantje Miegel von happea-me.de)
In diesem Vortrag erfährst du, wie du Mahlzeiten so zusammenstellst, dass dein Körper auch mit kleinen Portionen bekommt, was er…
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Meal Prep ohne Stress – Zeit, Geld & Kalorien sparen (11.03.2026 - Swantje Miegel von happea-me.de)
Wenn der Alltag voll ist, wird Essen oft spontan, unregelmäßig oder teuer. In diesem Vortrag lernst du, wie du mit…
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